室内でも出来る手軽なスポーツって何?

室内で出来るスポーツのまとめ

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人気の室内スポーツ

室内のスポーツで人気があるのは、バレーや卓球、バドミントンです。常に動き続けるハードなものでなく、ある程度のテクニックがあれば体力を気にしないで楽しめるからです。年をとっても楽しめるのが、人気のりゆうです。

室内でスポーツ?室内運動で痩せよう!

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